お酒が苦手なのに彼が「飲め」と言ってくる…上手な断り方は?

投稿日 2023.10.18

この記事で分かること

  1. ノンアルコールカクテルの活用:お酒が飲めない場合でも、ノンアルコールカクテルを注文することで、雰囲気を壊さずに済む
  2. 体調不良やダイエットを理由にする方法:体調不良やダイエット中であることを理由に、お酒を断ることができる
  3. 無理に飲ませようとする相手への対応:無理に飲ませようとする相手には、具体的なエピソードを交えて注意を促すことが効果的

お酒が苦手な女性がデート中に「飲め」と言われた際の上手な断り方を紹介。相手を不快にさせず、自分の意思を伝える方法として、ノンアルコールカクテルの注文や体調不良を理由にするなど、具体的な対策を提案しています。また、無理に飲ませようとする相手への対応や、事前の予防策についても解説しています。

彼氏とは色んなデートに行きたいものですが、人には当然好き嫌いがあります。
特にお酒ははっきりと好みが分かれるジャンル。
シンプルにお酒が嫌いという人も少なくありませんし、
ひとくち飲んだだけですぐに体調が悪くなるから飲めないという人もいます。

彼とデートに行ったときお酒を勧められたら、どのようにして断るのがよいのでしょうか。
本記事ではお酒が飲めない方に向け、相手を怒らせることなくお酒を断る方法をご紹介します。

お酒は飲めないと伝えたうえでノンアルを注文する


お酒を勧められたときには変にごまかさず、「ごめん私飲めないんだ」と言うのがベスト。
そう言われて怒り出す人はまずいませんし、仮に彼が「いいから飲め」と言ってくるなら別れた方がいいです。
嫌いなもの、体質的に飲めないものを無理やり摂取させる男は間違いなくDV気質ですから、一緒にいていいことはありません。

しかしお酒の席でひたすらソフトドリンクを飲むというのもちょっと気が引けるものです。
相手はどんどん酔っぱらってイイ気分になっていくのに、自分は素面のまま。
その温度差はお互いに気になるところでしょう。

そこでおすすめなのがノンアルコールカクテルです。
ノンアルなら飲んでも酔うことはなく、お酒を飲んでいる気分を味わうことができます。
お酒を飲めなくても極力一緒に楽しもうとしているという姿勢を見せることが大切です。

飲めない事情を説明する

お酒は飲めないと言ったとき、男性が「どうして?」と訊いてくることもあるでしょう。
その場合には具体的なエピソードとともに、お酒を飲むと体調がどうなるのかを説明してください。
初めて飲んだときに頭が痛くなったなど何らかのトラウマエピソードが皆さんにもあるはずです。

そのエピソードは本当のことでなくてもOKですし、事実を多少誇張して言っても大丈夫です。
初めてお酒を飲んだときにビール1杯で死ぬほど体調が悪くなって、
翌日仕事も手につかなかったなど、お酒が苦手になった理由を話しましょう。

そこまで言えば大抵の男性は、この子にお酒を勧めてはいけないと考えるはず。
その後のデートでも配慮してくれるようになるので、トラウマエピソードを話すというのは非常に効果的なやり方です。

大量の飲酒を求めてくる場合

いちおうお酒は飲めるけど、ウチの彼はどんどんグラスに酒を注いでくるから困る、一気飲みを求めてくるから嫌だ。
そのような場合には翌日の仕事などを理由に、お酒が残るからそんなには飲めないと伝えるのがよいでしょう。

もし彼が一気飲みを煽るタイプの人なら、それがいかに危険な行為であるかを教えてあげないといけません。
他人にも一気飲みを求めるタイプの人は、それをノリの良さや男らしさをアピールする楽しいイベントだと考えています。
その考えを変えてやる必要があるのです。

「昔自分の友達が一気飲みをしたときに突然気を失って……」というふうに、ここでも具体的なエピソードを交えるのが吉。
エピソード自体はまったくの嘘でもOKです。

待ち合わせ場所に車で行く

事前に予防線を張っておくのも良い方法です。
待ち合わせ場所に車で行けば、彼はあなたに酒を勧めづらくなるでしょう。
お酒を飲んだ後にホテルに行く予定があるのなら代行などのサービスも使えないわけで、お酒を飲むことなく無難にその場をやり過ごすことができます。

「たまには私が運転するよ」と言って彼の送迎をし、ドライブデートをかねて出かけるのも非常におすすめ。
ドライブデートの運転係がお酒を飲まないのは当然ですから、お店でソフトドリンクばかり飲んでいても彼がそれに文句を言うことはありません。

自分の車を持っている方は、彼とのデートには車で行くというのを徹底してみてください。
そうすればお酒を飲まされることはないでしょう。

薬やダイエットを理由に断る

お酒を勧められたときに「ごめん薬飲んじゃったから」というふうに断るのも有効な手段です。
薬を飲んだ後は飲酒してはいけない、これは誰もが知っている常識ですので、
薬を飲んだことにすればそれ以上お酒を勧められることはないでしょう。
何の薬を飲んでいるのかと聞かれたら、最近おなかの調子が悪いから胃腸薬をもらったとか何とか、それっぽいことを言っておけばOKです。

薬と言うとボロが出そうだなと思うなら、ダイエットを理由に断るのが吉。
体型維持のためにスポーツジムに通っていて、トレーナーの人からトレーニング当日は酒を飲むなと言われているなどのエピソードを話してもいいですし、
シンプルにお酒はカロリーが高いから飲まないと言うのもアリ。

ただしダイエットを理由に断るのなら当然食事も控えめにしなければなりません。
店の料理が美味しいからとばかすか食べていたら嘘がバレてしまうので注意しましょう。

まとめ

以上、お酒の断り方をご覧いただきました。
基本的には「私は飲みません」という意思表示を行うことが大切。
そこを曖昧にするとしつこくお酒を勧められてしまうので、今日は飲みません、お酒は飲めませんとはっきり伝えましょう。

ただし飲めないと伝えるときには「ごめん」のひとことは絶対に必要です。
お酒なんか断って当たり前という態度は取らないようにしてください。
そのうえでノンアルを注文するなど、彼との飲みデートを極力楽しもうとしている姿勢を見せることが大切です。

高級交際クラブ青山プラチナ倶楽部のすべて青山プラチナ倶楽部は超一流のレディーの卵を探しています男性用コラム-PPG女性用コラム-GGGブリリアントガール厳選した美女を紹介交際・デートクラブオーナーの経営論

コラム

ホテルで楽しんだ後
交際クラブ2026.04.27

初対面で好印象を与える男性の特徴とシンプルなコツ

この記事で分かること 初対面で好印象を与える基本 印象を左右する態度や振る舞い 自然に印象を良くする...
バーでブランデーを片手に
恋愛2026.04.27

大人男性の立ち居振る舞い|印象を上げる仕草とは

この記事で分かること モテる男性の仕草の特徴と共通点 好印象を与える所作の具体的な例 日常で自然に身...
バーでブランデーを片手に
恋愛2026.04.23

モテる男は焦らない|余裕がすべてな理由

この記事で分かること 余裕のある男性がモテる理由 余裕を感じさせる人の特徴と行動 自然に余裕を身につ...
ようやく出会えた2人
恋愛2026.04.23

清潔感が9割|モテる大人の見た目の作り方

この記事で分かること 清潔感のある大人男性の特徴 第一印象を高める習慣のポイント 身だしなみで差がつ...
SEXする寸前の男女
恋愛2026.04.23

40代からモテる男の特徴|年齢を強みに変える方法

この記事で分かること 40代でモテる男性の性格の特徴 年齢を強みに変える考え方のコツ 好印象を与える...
選ばれた男
恋愛2026.04.23

モテる男は静か|落ち着きが魅力になる理由

この記事で分かること 落ち着いた男性がモテる理由 落ち着きのある人の特徴と共通点 日常でできる落ち着...
女性を理解しようとする男性
恋愛2026.04.23

30代40代男性の見た目改善|モテる印象の作り方

この記事で分かること 大人男性がモテる見た目の特徴 清潔感を高める具体的な整え方 印象を左右するポイ...
おすすめ女性会員
女性2026.04.22

4月6日(月)新規女性会員様9名ご登録されました!

◇自営業の方がご登録されました 華やかな美貌に大迫力のバスト!!明るくも、しっかりした内面も好感度抜...
おすすめ女性会員
女性2026.04.22

4月5日(日)新規女性会員様1名ご登録されました!

◇芸能関係の方がご登録されました ぱっちりとした目元が印象的な清楚系美女♪真面目でしっかりとしたお人...
女性に悩まされる男性
恋愛2026.04.20

イケメンなのに自信がない男性の特徴と原因|改善方法を解説

この記事で分かること 自信がないイケメン男性の特徴 自信が持てない原因と心理背景 自信を育てるための...