綺麗なお肌になるためには?

投稿日 2015.12.04

初めまして!
11月に入社した内山です。

会員さまに素敵なお引き合わせができるよう努めてまいります(#^^#)

さて、もう今年も残すところ残りわずか、、、
1年経つのがとても早いですね|д゚)

この前、面接に来られた女性の肌がとても綺麗で、「普段どんなお手入れしているんですか( ゚Д゚)?」
と思わず聞いてしまいました。

女性にとってお肌は凄く大事ですよね‼ニキビや吹出物があるとそれだけで気分が落ちてしまいます、、(´;ω;`)

今回は綺麗なお肌を保つお手入れなどをご紹介したいと思います♪

まずは一つ目!
肌をきれいにする方法として必ず登場するのが「ゴールデンタイムの睡眠」。ゴールデンタイムの睡眠には肌をきれいにする根拠があります。それは、体内で傷ついた細胞を修復する「成長ホルモン」の分泌されるのが22~深夜2時。やはり肌を綺麗にするためも、美しい肌を保つためにも、この時間帯の睡眠は欠かせません♪

2つ目!
綺麗な肌になるためには、食べ物にも気を配ることが大切です。紫外線などの刺激を受けた肌は酸化がすすみ、シミやしわが出来やすくなります。肌の酸化を防ぐためにも、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、糖質、脂質の5大栄養素をバランスよく摂り、抗酸化作用のある栄養素を含んだ、野菜、果実、ナッツなども積極的に食事にとり入れることで綺麗な肌を保つことができます。糖質の摂りすぎは、肌のコラーゲンを変質させてくすみの原因になるともいわれているので、スイーツは控えめに……。
お肌に良い食べ物は例えば、、、アセロラ、柚子 ビタミンC アーモンド 人参、緑茶、モロヘイヤ などです(^_-)-☆

3つ目!
紫外線に晒されたままの状態では、シミ・しわ・たるみなど肌にとって良いことは1つもありません。紫外線が強いほど、肌へダメージも強くなるため、日焼け止めクリームや化粧下地を選ぶときは、どのくらいUVカット効果があるのかをしっかりチェックを!最近ではPA50・PA++++と、波長が長い強力なUVまでカット効果があるUVケア商品もあります。肌のために紫外線対策は一年中、欠かせません。出勤や通学や買い物など、外出をするときには光老化対策を習慣にしましょう。

4つ目
「毛穴を引き締めるため」と、洗顔後に化粧水をコットンや手のひらでパンパンと力強くパッティングするスキンケア方法は間違い。パッティングの他に、マッサージなどでも強すぎる刺激は肌を傷め、たるみの原因に。毛穴の開きを解消するためにパッティングをしていても、「たるんだ肌」が毛穴をもっと目立たせることになります。

他にも【ストレスはためない】【洗いすぎには注意】などありますが、なかなか難しいですよね (´・ω・`)
ですが、日頃のちょこっとしたお手入れが美肌に繋がるのかと思いました♪♪

普段からしっかりとお手入れをしとけばデートの前に焦ることもないですよね♥
透き通ったきめ細かいお肌の女性にお会いしたい方は、是非当倶楽部にお問い合わせください!

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
交際クラブの青山プラチナ倶楽部が高級な非日常をお届けします。
青山プラチナ倶楽部
〒106-0032
東京都港区六本木7-17-33 1F
Tel 03-4590-9816
受付時間10:00~22:00
登録の仮申込み・お問合せはこちら
料金システムはこちら
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-

女性専用コラム youtube
2024年上半期交際クラブレポートYOUTUBE始めましたブリリアントガール厳選した美女を紹介高級交際クラブ青山プラチナ倶楽部のすべて青山プラチナ倶楽部は超一流のレディーの卵を探しています交際・デートクラブオーナーの経営論

コラム

おすすめ女性会員
女性2025.02.14

2月13日 (木)新規女性会員様8名ご登録されました!

◇学生の方がご登録されました まだ学生さんなのにご年齢以上の色気を放つ華やか美女!これから更に美しく...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2025.02.13

2月12日 (水)新規女性会員様9名ご登録されました!

◇受付の方がご登録されました 優し気な素朴かわいいお顔に、色白グラマーボディがたまりません♪穏やかで...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2025.02.13

2月11日 (火)新規女性会員様1名ご登録されました!

◇大学生の方がご登録されました 見た目は今どきの華やかな雰囲気ですが、趣味がお菓子作りなんて可愛い一...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2025.02.12

2月10日 (月)新規女性会員様9名ご登録されました!

◇学生の方がご登録されました 猫目が素敵なアジアンビューティー!迫力あるバストがSEXYすぎです♪落...

▲TOPへ

趣味のゴルフ
交際クラブ2025.02.10

リッチなゴルフ仲間が暴露!みんな交際クラブを楽しんでいて驚いた話!

リッチな男性の嗜みといえば、やはりゴルフです。 自分自身でリッチというのも恥ずかしいですが、実業家と...

▲TOPへ

ほどよい男女の関係
交際クラブ2025.02.10

会員女性の体験談から抜粋!抱かれても良い男性にはどんな特徴がある?

交際クラブで若く美しい女性と出会えば、男性の誰もがその女性を自分のものにしたいと考えるはずでしょう。...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2025.02.10

2月9日 (日)新規女性会員様1名ご登録されました!

◇受付の方がご登録されました スベスベとしてしそうな美しい脚とFカップバストの持ち主!美しく、スタイ...

▲TOPへ

服を着こなす中年男性
交際クラブ2025.01.28

50代イケオジはなぜモテるのか?今なら間に合うイケオジになるための努力をしよう!

交際クラブで女性と良い関係性を築く上で重要なのが、女性にイケオジと認められることです。 イケオジと聞...

▲TOPへ

断る女性
交際クラブ2025.01.28

こんな男は嫌われる!交際クラブの勘違い男性4選を紹介!

交際クラブにはさまざまな男性が登録しています。 人それぞれ個性があることは良いことですが、中には女性...

▲TOPへ

服を着こなす中年男性
出会い2025.01.14

必ずモテにつながる!女性にかっこいいと思われるための自分磨き4つ!

交際クラブでモテる男性は、やはり女性からかっこいいと思われています。 しかし、男性が考えるかっこいい...

▲TOPへ