彼氏といるとストレスが溜まる！原因とその発散法

2018.05.10

1 彼氏といるとストレスが溜まる！原因とその発散法
- 1.1 ストレスになりやすい彼氏の言動
- 1.2 彼氏で溜まったストレスの発散方法
2 まとめ

大好きな彼氏といるときが人生でもっとも最高の時間❤と感じる女性も多いです。
好きで付き合い始めたのですから当然といえば当然です。

しかし、中には大好きなはずの彼氏と一緒にいるとストレスが溜まるという方もいるんです。
そしてそのほとんどの原因は彼氏に問題が！

せっかくの交際クラブ・デートクラブで出会った2人がつまらない喧嘩をしてももったいありません。
そこで、彼氏と一緒にいてストレスがたまる原因、そしてその発散方法を紹介しています。

ストレスになりやすい彼氏の言動

大好きな彼氏のはずなのに、一緒にいるとなんだかモヤモヤ、イライラ…あなたの彼氏も以下の特徴はありませんか？

①とにかく偉そう

どんな立場の人にも偉そうな態度をとる男性っています。
よくあるのが、飲食店の店員さんに対してです。

お店に入るなり、椅子にドカッと座り、店員さんに対して横柄な態度を取る。
店員さんがミスでもしようものなら、「その接客態度はなんだ！」など責め立てる。

そんな彼と一緒にいると、ストレスどころか恥をかかされてしまいます。
偉そうにするのは、自分が偉くない・権力を持っていないと自ら公表しているのも同然です。

偉くないのがわかっているから偉そうにしたいのでしょう。
彼女に対しても偉そうな態度をとるのは、男性として完全にNGです！！

②過去の栄光をアピールする

「昔は自分のファンクラブがあった」「会社で成績がナンバーワンだった」など、確かにすごいことかもせれませんが、過去は過去。

過去にどんなすごいことをしていても、彼女の方してみたら「今はどうなんだよ！」と思います。
確認のしようもない過去の栄光をひけらかすのは、今の自分に自信がない証拠です。

飲み会などのネタ程度に話すならいいですが、会う人会う人にその都度過去の自慢をしている彼を見るのは、なんだか情けないです。

③スマホに夢中

せっかくのデートなのに、スマホばかりいじっている彼氏にはストレスが溜まります。
仕事や緊急の場合もあるかもしれませんが、多くはゲームやネット閲覧でしょう。

いわゆるスマホ依存です。
このような状態が続くと「一緒にいる意味ある？」と思ってしまうのも当然です。
彼女の優しさに完全に甘えているんです。

④女性らしさを求めてくる

「女性だからおしとやかで、料理や掃除ができて当たり前」
「女性なんだから男をたてろ！」

など言われた日には、ストレスが爆発してしまうかも…。

女性らしさは確かに大切で、女性側もわかっているつもりですが、彼氏に言われると腹が立ちます！
そういった彼氏の求める女性らしさは、自分に都合のいい女性の場合が多いです。
そんな関係性は恋人同士とは言えません。

⑤彼女に頼りっきり

彼氏に甘えられると嬉しいと感じることもあります。デートの行き先やご飯の場所などもすべて考えるのは彼女。

頼られるのが好きな女性ならさほど苦にならないかもせれませんが、女性なら「たまには私だって彼氏に頼りたい！」と思います。

その願いもむなしく、いつまでも彼女に何でも頼りっきりの彼氏には、少しずつチリつもでストレスが溜まっていきます。

彼氏で溜まったストレスの発散方法

一緒にいるとストレスのたまる彼氏と、うまく付き合っていきたいと考えている優しい女性は、しっかりとストレスを発散でできるようになることが大切です。

◆誰かに話を聞いてもらう

女性はおしゃべりすることでストレスが発散出来ることも多いです。
彼氏へのストレス話は友だちに聞いてもらうのが一番の発散方法です！

ただ、一方的に愚痴を聞いてもらうことになるので、「今日は愚痴を聞いて！」などお願いしておくといいです。
聞き役に徹してくれるでしょう(笑)
もちろん、お友だちが愚痴りたいときは親身になって聞いてあげましょう。

◆ひとりの時間を充実させる

彼氏といるとストレスが溜まるので、彼氏といない一人の時間を楽しむことが大切です。

オシャレなカフェでゆっくりご飯を食べたり、映画を見たり、趣味に没頭してみたり、ひとりでしかできないことをどんどんやってみましょう。
ヨガや運動など汗をかくこともストレス発散にオススメです。

◆紙に書き出してみる

こんなことで？と思われるかもしれませんが、結構すっきりできるんです。
頭の中でごちゃごちゃ考えていても、さらにストレスは溜まってしまいます。

そんな時は、なんの紙でもいいので、自分が嫌に思っていることを書き出してみるんです。
文章をしっかり書く必要はありません。

どんなに汚いことでも大丈夫！頭を悩ませていることをすべて書き出しみてください。
そして最後にそれをビリビリに破る！

破ることでその思いを捨てるという方向にも持っていけるので、試す価値ありの発散方法です。

◆彼氏と別れることを考えてみる

彼氏といることでたまるストレスを我慢できないと感じる方は、別れを考えてみてはどうでしょうか。
分かれたとしても、新しい交際クラブ・デートクラブで出会いはいくらでもあります。

別れたと仮定したあとの生活が、寂しいと感じるのか、ストレスもなく楽しいと感じるのか、それで自分の気持ちに気づくこともあるかもしれません。

まとめ

恋人だけでなく友人関係も含めて、対人との関係を結ぶには多少のストレスは仕方ありません。
大切な彼氏のためなら、なおのこと我慢してしまうでしょう。

そんな思いやりのある方にこそ、ストレス発散法を身につけてほしいんです。
人生の大切な時間が大切な人と充実したものになりますように！

Categorised in: 恋愛・その他

彼氏といるとストレスが溜まる！原因とその発散法