自分へのご褒美。しっかりと与えていますか？

2018.05.07

1 自分へのご褒美。しっかりと与えていますか？
2 まとめ

忙しい毎日を送っている人にとって1日1日を何事もなく予定通りに終えて行くことだけでも大変なことです。
朝早く起きて仕事に行き与えられた仕事をこなし、夜帰ってくるだけで体がクタクタになっている人も多いのではないでしょうか。

子育てや家の仕事に奮闘している主婦の人にとっても、家族の世話をしながら自分の身の回りの用事も済ませていかなければいけないので心身ともにクタクタになってしまうこともあるかもしれません。
たまには頑張っている自分に対してご褒美としてプレゼントをしてあげることも大切です。

今はストレス社会と言われていますからストレスの原因となる物事に対してどのように向き合っていくかが大切なポイントになって行きます。
生活の中でストレスの原因となるものすべてを取り除くことは物理的に不可能です。

また生活の中でストレスを全く感じないように生活をするということも難しいでしょう。
社会人になればストレスを感じる環境の中で生活せざるを得ない場合もあります。

ですからそのような環境の中で頑張っている自分に対して時々ご褒美となるプレゼントをしてあげることによって気分転換し気分をリフレッシュすることができるようになるのです。
今回は日頃頑張っている自分に対してどのようなご褒美をプレゼントすることができるのかいくつか特集したいと思います。

１：自分の好きなものを思いっきり買う

特に女性であれば買い物が好きな方は多いかもしれませんが、日頃は節約志向であったり買い物に行く時間がなかなかないので好きなものを買う時間もあまりないかもしれません。
時々は自分へのご褒美として好きなものを思いっきり買う時間を作るのも良いかもしれません。

とはいっても経済的に買い物ができる限度がありますからある程度自分の中で限度額を決めておくのが現実的でしょう。
ご褒美のための買い物の限度額を決めておいてその時のためにコツコツと貯金をして行くならば、買い物をする時にも気兼ねなく思いっきり買い物をすることができます。

例えば毎日コンビニで買っている缶コーヒーを節約して貯金をして半年後に好きなものを購入するというのもありかもしれません。

２：旅行に出かけてみる

生活する環境を変化させるならば気分もをリフレッシュさせることができます。
思い切って旅行に出かけてみるならが現実逃避することも出来ますし日頃の生活の人でも解消することができるかもしれません。

おすすめはアジア地区への旅行です。
フィリピン、ベトナム、タイなどを旅行するとアジアならではの独特な雰囲気を楽しむことができます。

アジアの独特の雰囲気といえば人々の活気ではないでしょうか。
ヨーロッパやアメリカなどに比べてアジアは土地の範囲が狭く人々が密集して生活しています。

暖かい国だからこその気性もあるのかもしれませんが人々は元気で快活で明るい生活をしています。
その日暮らしの生活スタイルで暮らしている人も多くそのような生活スタイルを見ると自分の生活がいかに恵まれているのか再認識することができるかもしれません。

日本人は世界の中でも必要以上に先のことを考えてしまい思い悩んでしまう傾向があると言われていますから、違う人種の生活スタイルを見ることによって自分の考え方を大きく変化させることができるかもしれません。
日本の中にいるとどうしても日本人的な考え方になってしまい視野を広げることが難しくなってしまいます。

確かに海外旅行をするには費用と時間が必要になりますがそれだけの価値はあるのかもしれません。
思い切って海外旅行に出かけてみるのはどうでしょうか。

３：一人でゆっくりとカフェでお茶をする

海外旅行に出かけたり買い物に出かける時間がどうしてもないと言うのであれば、自分一人でカフェに入ってゆっくりとお茶を飲むだけでも気分をリフレッシュすることができます。
普段の生活の中ではなかなか一人の時間を取ることができない人でも、数時間カフェでゆっくりとお茶を飲むことによって気分をリフレッシュすることができるかもしれません。

インターネットでウェブサイトや口コミを調べて人気のあるカフェを調査するのも良いかもしれません。
最近ではレストランとカフェが併設されているものもあります。

美味しい料理を食べながら雰囲気のいいレストランでお茶をするだけでも、現実逃避することができますし考え方や悩みをリセットすることができるかもしれません。
悩みを抱えている時はどうしてもそのことばかり考えてしまい、他のことを考える余裕がなくなってしまいます。

家に帰っても心配ごとばかり考えてしまい、ゆっくり眠りにつけない場合もあるかもしれません。
そんな時には少し寄り道をしてカフェでお茶をするだけでも気分を変えることができます。