春真っただ中、日によっては夏のように暑い日も。。。
交際クラブ会員の皆さま、これから会員になる皆様、ご機嫌いかがでしょうか？
青山プラチナ倶楽部スタッフの佐野でございます。
突然ですが、皆様「春バテ」という言葉をご存知でしょうか？
私は最近知ったばかりなのですが、この季節の気温や気圧の変化、進学や移動、転勤などの環境の変化により、自律神経の乱れが起きて体調を崩すことを言うのだそうです。
そして、私共は、おもいっきり春バテしております(>_<)
ここ半月ほど体調不良が続いておりまして、なんとも情けない限りでございます。
以下のような症状があるとの事ですが、私めは7割該当しております(@_@)
更年期障害の様でもありますし、五月病先取り感もありますね。
◆気分的なもの
- ・イライラする
- ・気分が落ち込む
- ・不安感
◆体調的なもの
- ・倦怠感
- ・肩こり
- ・手足の冷え
- ・日中の眠気
- ・お腹の調子が不調
- ・頭痛
- ・肌荒れ
- ・むくみ
- ・めまい
- ・ほてり
- ・朝起きれない
- ・夜眠れない
対策としましては、温めのお風呂に入り、リラックスしてしっかりと睡眠をとることだそうです。
それができれば。。。
さてさて、素敵なデートを楽しむにも、やっぱり体が資本。
自分の体調が悪くても、デートのお相手の体調が悪くても、楽しさがぐ～～～んと減ってしまいますよね。
皆様どうぞご自愛頂き、素敵なデートをお過ごしください。
交際のお相手が欲しいという方は、是非当倶楽部へお問い合わせくださいね♪
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交際クラブの青山プラチナ倶楽部が高級な非日常をお届けします。
☆青山プラチナ倶楽部☆
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