理想のからだづくりに役立つ健康フードのご紹介♪

投稿日 2021.10.21

スタッフブログをご覧の皆さま、こんにちは。
今週は、高級交際クラブ「青山プラチナ倶楽部」スタッフ戸田がブログを担当させていただきます。

さて、これから寒い時期に突入しますので、体調面でも十分注意していきたいですね。

今回はここ数年で話題性のある

スーパーフード「オートミール」

について少しお話します。

ご存知の方もいると思いますが、オートミールとは燕麦を加工したものを指し、効率よく食物繊維を摂取することができる食品です。

このオートミール、摂取することでどのような効果が得られるのでしょうか。
少しだけ、その効果に触れてみようと思います!

其の1~満腹感を得られる~

水溶性食物繊維が豊富なオートミールは、満腹感を感じやすいという特徴があります。
その為、ダイエット中の方に最適な食物と言えるでしょう♪

其の2~健康な体づくりに最適~

オーツ麦に含まれる豊富な食物繊維は、腸を整えて便秘の解消にも役立ちます。
便秘により、血行不良や肌荒れ、ホルモンバランスの乱れにも繋がるので注意が必要です。

其の3~高タンパク質を心掛けている人に最適~

オーツ麦は玄米や白米の倍以上のタンパク質を含んでいます。
タンパク質を得たい方にとって最適な食物と言えるでしょう♪

その他にも様々なメリットがあるこのオートミール!

肝心のお味ですが、昔は評判はイマイチでした。。。

しかし昨今では美味しく食せることに特化したレシピを沢山目にしますので、飽きることなく食べ続けることができると思います♪

如何だったでしょうか!?
少しでも皆様の健康に役立つ情報となれば幸いです。

当クラブスタッフは、皆様に素敵な出会いを提供できますよう、これからも全力でサポートさせていただきます♪
どなたでもお気軽に当倶楽部にお問い合わせ下さいませ。

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
青山プラチナ倶楽部 YouTubeチャンネルもよろしくお願いいたします。

 セクシーな美女をご紹介part72

 セクシーな美女をご紹介part73

 セクシーな美女をご紹介part74

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
交際クラブの青山プラチナ倶楽部が高級な非日常をお届けします。
青山プラチナ倶楽部
Tel:03-4212-8247
受付時間:10:00~22:00
登録の仮申込み・お問合せはこちら
料金システムはこちら
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-


女性専用コラム
緊急!サンデージャポンでの話題の件についてYOUTUBE始めましたブリリアントガール厳選した美女を紹介高級交際クラブ青山プラチナ倶楽部のすべて青山プラチナ倶楽部は超一流のレディーの卵を探しています交際・デートクラブオーナーの経営論

コラム

おすすめ女性会員
女性2022.10.03

10月3日(月)新規女性会員様8名ご登録されました!

◇自営業の方がご登録されました 目鼻立ちくっきりの華やか美女!明るくさっぱりとしたお人柄も素敵です!...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.10.02

10月2日(日)新規女性会員様1名ご登録されました!

◇医療関係の方がご登録されました キュートで親しみやすい和風美人!透明感のある色白陶器肌は若さのたま...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.10.01

10月1日(土)新規女性会員様4名ご登録されました!

◇会社員の方がご登録されました 小動物系のキュートなお顔立ち!おっとり温厚で、上品な所作が素敵です。...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.09.30

9月30日(金)新規女性会員様10名ご登録されました!

◇受付の方がご登録されました 大きな目と整った鼻筋、端正なお顔にウットリ見惚れてしまいます!明るく爽...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.09.29

9月29日(木)新規女性会員様7名ご登録されました!

◇会社員の方がご登録されました シャイなところがとってもキュートなナチュラル美人!スラリとした美脚は...

▲TOPへ

芝生に座る男女
デート2022.06.02

名古屋でデートを楽しむ!カップルにおすすめのデートスポット

名古屋は観光スポットとして楽しめる場所や、食べ歩きができるほど多くの飲食店が立ち並んでいます。 カッ...

▲TOPへ

千本鳥居
デート2022.04.13

交際クラブで仲良くなった男女におすすめ!関西のおすすめ旅行スポット

関西といえば美味しい食べ物も多く、食べ歩きや観光のプランにぴったりです。 意外と雰囲気がいい場所も多...

▲TOPへ

冬の恋人達
デート2021.12.01

名古屋でデートを楽しむなら!熱田神宮&ひつまぶしがおすすめ

名古屋のおすすめスポットをご紹介♪ 東京、大阪と並んで第三の都会と言われている愛知(名古屋)だからこ...

▲TOPへ

日本酒と秋の紅葉
デート2021.11.05

大阪の秋グルメを楽しもう!秋のおすすめデートプランをご紹介

食いだおれの町、大阪では秋の味覚も豊富です。 デート中のプランで欠かせない美味しいグルメは、なるべく...

▲TOPへ

ドライブデート
デート2021.10.25

京都・兵庫・滋賀で日帰りドライブ!関西のおススメのデートをご紹介

20~30代の年下彼女とのデートは、どこに行けば喜んでもらえるか悩みます。 そこで関西圏でおススメの...

▲TOPへ