こんにちは(^ム^)
青プラの泉です!!
週明けから気温の高い日々が続きますねー☀
もう装いは夏そのもの(笑)
とても涼しげで、特に女性の皆さんは素足なのがとても魅力的ですよね♪
若い子たちはサンダル、OLさんたちはストラップのついたパンプスなど、ついつい“羨ましいな~”と思ってます。
冬、春と季節がめぐり、今まで隠れていた部分があらわになるというのは、少し勇気がいりますよね…
意識の高い女性は、既にヨガや軽いジョギング、ランニングなどして体を鍛えて体型をキープしたりしています。
飲み物も、デトックスウォーターや硬水、コールドプレス、スムージー、フレーバーウォーター
食べ物も、チアシードやアサイ―ボウル、ゴジベリー(クコの実)
などがあります。
これからの季節は、水分は欠かせません!!
汗は、体内の余分な物を一緒に排出してくれるのでいいのですが、その働きを補助してくれるのが水に含まれるカリウム。
むくみやセルライトなど女性にとって大敵となるものに効果的☆
さて、今ミネラルウォーターもたくさんのものが出てきているので、飲み終えた後、自前のデトックスウォーターを作って持ち歩くのもいいですよ♥
今海外のセレブの間で人気なのが『VOSS』
このフォルムが何ともですよね~
素敵なフルーツをカットしてフレーバーウォーターにしたり、ミネラルウォーターを炭酸水にかえてデトックスウォーターにするのもありですよ♪
飲み終わったら、インテリアとして中に入れても素敵です(*^^*)
素敵な女性たちは、こんなことは当然にやっています。
当倶楽部に在籍をされている女性たちの中には、容姿端麗、才色兼備な方々が多数おります。
そんな彼女たちも出会いを求めております。
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お付き合いも人によってさまざまです。食事から交際、その先の結婚というのもあります。
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