夏に向けてダイエット!

投稿日 2019.07.19

スタッフブログをご覧の皆さま、こんにちは!
高級交際倶楽部【青山プラチナ倶楽部】スタッフの奥田です。

長かった梅雨も間もなく終わりを迎えそうですね(*^^*)
梅雨が終われば、もう夏本番です!!

  ☂ ➡ 🌂 ➡ ⛅ ➡ 

高級交際倶楽部「青山プラチナ倶楽部」にご在籍の紳士淑女の皆さま、
また現在ご登録をご検討中の皆さま、夏の準備はOKですか?

人生で一度はトライしたことがあると思います。。。そう、ダイエットです!

今や無数のダイエット方法があり、一体どれが自分に合っているのか?
どれなら続けられるのか?などなど。

もうこれまでのダイエット法はマンネリした!と思っている方に。

今回は2019年注目の最新ダイエット法をお届したいと思います!

■地中海式ダイエット

地中海式ダイエット

普段使う油を「オリーブオイル」に変えるだけの簡単ダイエット!

サラダなどに使うドレッシングをオリーブオイルに変えるだけ。

オリーブオイルにはオレイン酸という脂肪酸が多く含まれているので、
動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らす働きをしてくれるそうです。

運動が苦手な方でも、これなら続けられそうですね。

■寒い部屋でヨガダイエット

寒い部屋でヨガダイエット

今やメジャーとなった、ホットヨガですが、その反対です。
ニューヨーク発の発の最新ダイエット方法らしいです☆彡

寒い部屋の中でヨガをすることによって体から多く熱を発生し、
効率的に脂肪を燃焼できるのだそう!

これから日本でも流行する予感がしますね!

美ボディを手に入れて、素敵なお相手と是非、
当倶楽部「青山プラチナ倶楽部」で出会って下さい( *´艸`)

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交際クラブの青山プラチナ倶楽部が高級な非日常をお届けします。
青山プラチナ倶楽部
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