2. 趣味に偏りすぎる話題
例えばアニメやスポーツなど、熱中している分野を延々語ると、相手が興味を持っていない場合に温度差が生まれます。会話は“共有できる部分”に焦点を当てましょう。

3. 過去の恋愛トピック
「どんな人と付き合ってた？」「なぜ別れたの？」といった質問はデリケート。30代の恋愛ではお互いに過去があるのは当然ですが、初デートで掘り下げる必要はありません。相手に比較対象を意識させるリスクもあります。

4. ネガティブすぎる将来観
「結婚できる気がしない」「将来が不安」などの重たい話題は、初対面の場には不向きです。深刻な人生相談はある程度関係が深まってからがベストです。

2. 食や旅行の話題
「好きな料理」「行ってみたい場所」などは、誰もが話しやすく前向きな気持ちになれる話題です。次回デートの提案にも自然につなげやすい点も魅力。

3. 子どもの頃の思い出
「小学生の頃どんな遊びをしてた？」など、過去でも恋愛に関わらない思い出話は、笑いや懐かしさを引き出す効果があります。相手の人柄も伝わりやすいです。

4. 相手の価値観が分かる話題
「リフレッシュ方法」「大切にしてること」などを聞けば、相手の考え方を自然に知ることができます。ただし堅苦しくならないよう、軽い切り口から入るのがコツです。

・質問で掘り下げる
相手が話した内容を拾って「それってどういうきっかけで始めたの？」と深掘りすることで、自然に会話が広がります。興味を持っていることが伝わり、好印象につながります。

・ポジティブな感想を添える
「素敵だね」「楽しそうだね」と、前向きなワードを返すことで、会話の空気が明るくなります。ネガティブワードはできるだけ避けましょう。

・女性Bさん（32歳）の体験談
仕事の愚痴を延々と聞かされたデートは「正直疲れた」とのこと。逆に、別の男性と行ったデートでは「子どもの頃の夢は？」という軽い質問から楽しい雰囲気になり、自然に笑顔が増えたと語っています。

・男性Dさん（30歳）のエピソード
相手が話した内容に「それってすごいね」とポジティブな反応を繰り返したところ、女性から「話しやすかった」と感謝された経験を持っています。無理に面白い話をしなくても、リアクション次第で良い雰囲気を作れると実感したそうです。

2. 質問攻めにする
インタビューのように矢継ぎ早に質問すると、尋問のような雰囲気になりがち。質問は自然に挟む程度にしましょう。

3. ネガティブな愚痴を繰り返す
「上司が嫌で」「最近疲れてて」など、暗い話題ばかりだと相手に重い印象を与えます。

4. 下ネタや過度にプライベートな質問
初デートでは下品に受け取られる可能性が高く、信頼関係を壊す原因になります。

・軽い質問を挟む
「そういえば、普段どんな音楽聴くの？」など、答えやすい質問を投げかけると場が和みます。

・自分のちょっとした失敗談を話す
緊張をほぐすために「今日道に迷っちゃったんだ」などの軽い失敗談をシェアすると、笑いにつながりやすいです。

・旅行の話題から
「京都行ってみたいんだよね」→「じゃあ秋に紅葉見に行くのもいいね」と未来の共有イメージを作れます。

・趣味の話題から
「美術館よく行くんだ」→「次は新しい展示一緒に見に行かない？」と自然な提案が可能です。

相手が「自然に誘ってくれた」と感じると、二回目デートへのハードルはぐっと下がります。

• ・「無理に笑わせようとせず、自然体で話してくれる人が良い」（31歳・会社員）
• ・「過去の恋愛を掘られると、比べられてる感じがして嫌」（33歳・営業）
• ・「共感してくれるリアクションが多いと、また会いたいと思える」（30歳・事務）

• ・笑顔を意識する：自然体でいても、表情が硬いと緊張感が伝わります。
• ・スマホを触らない：会話に集中している姿勢を見せることが大切。
• ・相手の話を遮らない：最後まで聞くことで信頼感が生まれます。