愛される女性になるために

投稿日 2015.11.14

こんにちは。矢代です。

冷気日ごとに加わり、熱々の料理が食べたくなる季節になってきました。

11月の大気は冬の気配が濃厚です。朝晩の冷え込みはさらに厳しくなり、冬の準備の助走期間を迎えます。

この時期には体内を温める食べ物をしっかり取って、呼吸気管の保護に努めることが大切です。

乾いた空気は肺などの呼吸気管を直撃しやすく、免疫力が低下すると風邪をこじらせ大切な出会いが…という状況になりかねません。

滋養豊かな食材で免疫力を強化しましょう。

普段、ダイエットのために、食事制限や、糖質オフの生活をしている女性も沢山いらっしゃることでしょう。

抜群のプロポーションを保つために、ストイックになる気持ちもよく分かります。
デートのときには「息抜き」として食べることも大事かもしれません。

前の日の食事を少なめにしたり、うまく調整をすることで、より楽しいデートを過ごせるのではないでしょうか。

また、ダイエットに欠かせない大切なことは代謝を高めることです。筋肉量が多くなれば、それだけ基礎代謝も高くなり太りにくい身体を手に入れることができます。
毎日忙しくて、長い時間筋トレやストレッチをするのは難しいと感じている人も多いのではないでしょうか? それでも引き締まった身体を手に入れたいという願いはありますよね。
そこでオススメなのが体幹トレーニングです。体幹トレーニングを続けることで基礎代謝を高め太りにくい身体を手に入れてみませんか?まずは1日1分から始めてみましょう。

是非、風邪を引きにくい健康的な体と、お食事デートで愛され女性の座を手にいれませんか。

白カップル

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
交際クラブの青山プラチナ倶楽部が高級な非日常をお届けします。
青山プラチナ倶楽部
〒106-0032
東京都港区六本木7-17-33 1F
Tel 03-4590-9816
受付時間10:00~22:00
登録の仮申込み・お問合せはこちら
料金システムはこちら
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-


女性専用コラム
緊急!サンデージャポンでの話題の件についてYOUTUBE始めましたブリリアントガール厳選した美女を紹介高級交際クラブ青山プラチナ倶楽部のすべて青山プラチナ倶楽部は超一流のレディーの卵を探しています交際・デートクラブオーナーの経営論

コラム

おすすめ女性会員
女性2022.08.03

8月3日(水)新規女性会員様8名ご登録されました!

◇受付の方がご登録されました 色白でキュートな受付嬢♪愛嬌抜群でとっても人懐っこいので初日から楽しい...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.08.02

8月2日(火)新規女性会員様9名ご登録されました!

◇アパレルの方がご登録されました エキゾチックなお顔立ちの美人さん!すらりと伸びる美脚に思わず目が行...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.08.01

8月1日(月)新規女性会員様9名ご登録されました!

◇大学生の方がご登録されました 華やぐような美しい微笑みにうっとり!エレガントな雰囲気を纏った美人さ...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.07.31

7月31日(日)新規女性会員様1名ご登録されました!

◇美容関係の方がご登録されました 明るく愛嬌のある親しみやすい女性です!元気いっぱいな彼女からパワー...

▲TOPへ

おすすめ女性会員
女性2022.07.30

7月30日(土)新規女性会員様5名ご登録されました!

◇OLの方がご登録されました 全体的にバランスのとれた、スレンダーボディが素晴らしい♪綺麗でスタイル...

▲TOPへ

芝生に座る男女
デート2022.06.02

名古屋でカップルにおすすめのデートスポット

名古屋は観光スポットとして楽しめる場所や、食べ歩きができるほど多くの飲食店が立ち並んでいます。 カッ...

▲TOPへ

千本鳥居
デート2022.04.13

充実感たっぷり!関西のおすすめ旅行スポット

関西といえば美味しい食べ物も多く、食べ歩きや観光のプランにぴったりです。 意外と雰囲気がいい場所も多...

▲TOPへ

冬の恋人達
デート2021.12.01

名古屋でデートを楽しむなら!熱田神宮&ひつまぶしがおすすめ

目次1 名古屋のおすすめスポットをご紹介♪1.1 日本有数のパワースポット!熱田神宮でお参り1.2 ...

▲TOPへ

日本酒と秋の紅葉
デート2021.11.05

大阪の秋グルメを楽しもう!秋のおすすめデートプランをご紹介

食いだおれの町、大阪では秋の味覚も豊富です。 デート中のプランで欠かせない美味しいグルメは、なるべく...

▲TOPへ

ドライブデート
デート2021.10.25

京都・兵庫・滋賀で日帰りドライブ!関西のおススメのデートをご紹介

20~30代の年下彼女とのデートは、どこに行けば喜んでもらえるか悩みます。 そこで関西圏でおススメの...

▲TOPへ